アロマオイルの使い方と種類は?おすすめの楽しみ方!

Sponsored Links

近頃、アロマグッズの専門店が随分増えたと思いませんか?
雑貨屋さん等でも、可愛らしいアロマポットや
様々な種類のアロマオイルが売られていますよね。
興味はあっても、取り扱われている種類があまりにも多すぎて…
何を揃えて、どうやって楽しめばいいのか分からない!という方も
少なくないのではないでしょうか。
アロマオイルは、好みに合わせて様々な使い方ができるのが魅力のひとつ。
今回は、アロマオイルの使い方や種類、楽しみ方等についてご紹介します。

アロマオイル

アロマオイルを温めて香りを楽しむ

アロマオイルは、様々な方法で楽しむことができるのですが、
もっとも一般的なのは、熱を加えて香りを拡散させる方法です。
アロマポットという専用の容器を使用して、火で温める方法や、
電気の熱で温めるアロマライトやアロマディフューザー等を使用する方法が
これにあたります。
アロマポットは可愛らしいのですが、
火を使うので小さなお子様がいる家庭では少し危険かも。

アロマポット

オフィスでも簡単リラックス

デスクワークのオフィスに限られてはしまいますが、
マグカップに80度前後のお湯とアロマオイル数滴を入れると、
簡単にアロマを楽しむことが可能。
ほのかな香りなので、直接マグカップに鼻を近づけて香りを楽しみます。
周りに香りが拡散されないので、
近くのデスクの人に迷惑がかかることもありません。
このほか、ハンカチにアロマオイルを数滴しみ込ませて持ち歩くのもおすすめ。
ただし、ハンカチの素材やアロマオイルによっては
ハンカチにシミがついてしまうことがありますので要注意。


Sponsored Links

エステ感覚で楽しむ方法とは

お風呂に入れてアロマバスとして楽しんだり、
マッサージオイル代わりに使用したりする方法もおすすめです。
好きな香りに包まれてのリラックスタイムを過ごしていると、
女子力がぐんぐん上がっているような気がしますよね。
ただし、敏感肌の人や、お子様と一緒に使用する場合等は、
アロマオイルの刺激が肌にとって強すぎる可能性があるので、
様子を見ながら使用してくださいね。

 

アロマオイルにはどんな種類があるの?

ハーブやフルーツの香りを中心に、
アロマオイルには非常に多くの種類があります。
香りの好みで選ぶのもいいですが、
多くのアロマオイル売り場には、期待できる効能も記載されているので、
悩みに合わせて選ぶのがおすすめです。
安眠や集中力アップ等の精神的な効果が期待できるものから、
頭痛や冷え性といった身体的な悩みに効き目があると言われているものまで様々。
それぞれ単体で使用するほか、ブレンドして使用することもできるので、
楽しみ方は無限に広がります。

 

おすすめの楽しみ方は?

近頃は、もともとブレンドされているオイルも販売されているので、
自分でブレンドして失敗するのが嫌だ…という方は、
希望する効能が記載されたブレンドオイルを購入すると安心です。
ご自身でブレンドする場合は、
ムエット(試香紙)や画用紙にオイルを少量しみ込ませて、
香りを確認しながら行うと失敗が少なくなります。
空腹時や食後は嗅覚が鈍るので、ブレンドには向いていないんだとか。
また、午前中の方が感覚が敏感なので、ブレンドしやすいそうです。
慣れるまでは、自分でブレンドするのは難しそうに感じますが、
香水等と違って、自分の好みの香りを楽しめる上、
いろいろな効果が期待できるのはアロマの嬉しいポイント。
少しずついろいろ試して、自分だけのお気に入りアロマを楽しんでください!

Sponsored Links

くらし

関連記事

20140121_1

雛人形を飾る時期と収納方法!処分と供養はどうする?

もうすぐ、ひな祭りということで、 ひな人形の取り扱いが気になってる頃なんじゃないかなと思います。

記事を読む

onament2

クリスマスの飾りを簡単に手作りしよう!無料テンプレートや100円均一活用法も!

今年もクリスマスが近づいてきて そろそろ家の飾り付けを考えているご家庭も多いと思います。 今

記事を読む

防災グッズ

防災グッズ 最低限用意すべきものは?赤ちゃんや子ども用品も!

東日本大震災の発生以来、 災害時にどう動くべきか関心を持った人は 非常に多いと思います。 つい

記事を読む

20130129maruko01

花粉症の時期、2016年はいつ?花粉症対策にヨーグルトが効くって本当?

近年患者数がどんどん増えている「花粉症」 ある日突然やってきた花粉症に悩まされている人も多いのでは

記事を読む

603

年末の大掃除キッチン編!重曹スプレー、重曹ペーストで楽チン換気扇掃除

年末が迫ってくると頭に浮かぶのが「大掃除」ですよね。 12月に入るとあっ!という間に時間は過ぎ

記事を読む

コバエ

コバエの発生源と種類、駆除方法! コバエがホイホイやコバエコナーズの効果は?

住まいの悩みって、いろいろありますよね。 中でも筆者が嫌なのは、害虫問題なんです…。 子どもの頃

記事を読む

ボーナス

2016年夏のボーナスはいつ?公務員や会社員の支給額の平均は?

毎日一生懸命仕事をしている人たちにとって、 楽しみといえばやっぱりボーナスですよね。 特に夏のボ

記事を読む

612x460_wlimited

幼稚園や保育園で必要になる入園グッズって?ママにおすすめの手作りキットも

この春幼稚園や保育園にお子さんが入園するママへ 「入園準備って何が必要?」という疑問にお答えします

記事を読む

chti002

5月病とは?気になる症状・原因・解消法をチェック。予防対策も

春になると耳にする「5月病」 聞いたことはあるけど、どんな症状なのか知らない人も多いのでは。 環

記事を読む

203

年末の大掃除のコツ窓編!網戸やサッシのカビはどうすればいい?

年末の大掃除をそろそろ始めているご家庭も多いのでは。 今回ご紹介する大掃除のコツは「窓」 外

記事を読む

kenkoplus2_i3
子供のアトピー用のヒルドイドが美容にかなりいい感じ!

最近、ヒルドイドにはまっています。 我が家の1歳の息子が軽いアトピー

アイカラー
2016年流行春メイク予想!アイシャドウやリップの新作コスメ情報も!

今年の春メイクはどんなのが流行る? メイクが楽しくなる春だからしっか

140322113743596522
十三まいりとは?2016年の時期はいつ?ネットでできる着物レンタルも

子供が小学校から中学校へあがる時期。 数え年で13歳になる子供たちと

chti002
5月病とは?気になる症状・原因・解消法をチェック。予防対策も

春になると耳にする「5月病」 聞いたことはあるけど、どんな症状なのか

d099d886ed65ef765625779e628d2c5f
八十八夜の意味とお茶の歌との関係は?お茶にはダイエット効果がある!?

夏も近づく八十八夜…♪ という茶摘みの歌を聞いたことがある方は多

→もっと見る

PAGE TOP ↑