八十八夜の意味とお茶の歌との関係は?お茶にはダイエット効果がある!?

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夏も近づく八十八夜…♪

という茶摘みの歌を聞いたことがある方は多いですよね。
でも、そういえば八十八夜って何?
と疑問をもったことはありませんか?

今日は八十八夜についてご紹介します。

八十八夜っていつのこと?
お茶とどういう関係があるの?

お茶に隠された健康効果の秘密にも迫ります。

お茶

八十八夜とは

八十八夜というのは立春から数えて88日目にあたる日のことで
日本の雑節のひとつです。
雑節というのは冬至や立春などの二十四節気のほかに
季節の変化の目安として呼ばれる日のことを指します。
八十八夜の他に「節分」や「土用」「彼岸」なども
この雑節にあたります。

春から夏に移り変わる節目であるとされ
このころから気候も暖かくなっていき夏の準備をしていきます。

霜がなくなり安定した気候になるので
種まきなどに最適な時期でもあり
農作業をする人たちにとっては重要な日とされています。

2015年の八十八夜はいつ?

2015年は2月4日が立春なので
そこから88日を数えて5月2日が八十八夜となります。

どうして茶摘みの歌に八十八夜が出てくるの?

八十八夜から新茶の摘み取りが行われます。
お茶の葉というのはとてもデリケートで霜があたるとダメになってしまいます。
あまり早くから茶摘みを行ってしまうと霜にあたる可能性があるため
霜がなくなり気候が安定する八十八夜を目安に茶摘みを始めます。

この八十八夜に摘み取られたお茶は
厳しい寒さに耐えながらたっぷりたくわえられた成分が豊富に含まれていて
八十八夜の新茶を飲むと長生きする、といわれていて
とても縁起がいいお茶とされています。
もちろん、このころに摘まれた新茶は味も極上なようです。

茶摘み

もっとお茶を楽しもう!緑茶の健康効果

現代ではなかなか日本茶を家庭で飲む
ということは少なくなっているのかもしれませんが
日本茶には様々な健康効果があります。

お茶というのは身近な飲み物だからこそ知らないことも多いですよね。

そんなお茶の健康効果についてご紹介します。

・ダイエット効果
ヘルシア緑茶などで注目されていましたが
緑茶に含まれるタンニンという成分が脂肪分解のための
酵素の働きを活発にしてくれます。食前に飲むのがおすすめ。

ヘルシア
・ガン予防
緑茶に含まれているポリフェノールやカテキンが
発がん性物質の働きを抑えてくれるといわれています。
・食中毒予防
多くの食中毒の原因菌(腸炎ビブリオ菌)は
お茶を飲むことで死んでしまうのだそうです。
・花粉症の症状緩和
緑茶にはヒスタミンの分泌を阻止する働きがあるそうで
くしゃみや鼻づまりといった症状を緩和してくれるといわれています。

この他にもさまざまな健康効果があるお茶。
ぜひ今年は八十八夜に摘まれた新茶を飲んでみてくださいね^^

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