運動会のお弁当の簡単レシピとおかずメニューのひと工夫ポイント!

Sponsored Links

筆者が子どもの頃は、
運動会と言えば秋の行事の代表格といったイメージだったのですが、
熱中症等の問題もあって、
最近は春に運動会を行う学校や幼稚園が増えているみたいですね。
子どもたちも一生懸命練習を重ねて、楽しみにしてきた運動会ですから、
お弁当も子どもたちが喜ぶものを張り切って作ってあげたいところ。

今回は、運動会のお弁当におすすめのレシピや、ちょっとしたコツ等をご紹介します。

 

ご飯ものを豪華に見せるポイントとは?

お弁当のご飯ものと言えば、定番はやっぱりおにぎりですよね。
中の具が何か、当てっこしながらワイワイ食べるのも楽しいものです。
でも、海苔を巻いてしまうと、
見た目が真っ黒になって地味に見えてしまう…というのが唯一の難点。
彩りを加えたいときは、巻きずしやいなりずしがおすすめです!
昔ながらの太巻きも美味しいですが、
一汗かいた子どもたちに人気なのは、鶏のから揚げやエビフライを巻いたもの
レタスを一緒に巻くと、ご飯部分に油がしみこむのを防ぐことができますし、
あっさりと食べられるのでおすすめです。

 

冷めても美味しくてボリュームのあるおかずは?

卵焼きやから揚げ、アスパラの肉巻き等は、
毎年運動会のお弁当に入っている…というご家庭も多いのではないでしょうか。
これらのおかずは、がっつり動物性たんぱく質を摂ることができる上に、
冷めても美味しく食べられるので、お弁当には嬉しいですよね。
卵焼きにねぎを混ぜたり、桜海老を混ぜたりすると、
可愛らしい色合いの卵焼きが作れるのでおすすめです。

 

ひと工夫で子どもが大喜びするレシピ

年に1回の運動会ですから、
お弁当にもちょっと特別感が欲しいところですよね。
ほとんどのお子様が喜んでくれるはず、と
筆者が自信を持っておすすめするのが、ミニアメリカンドッグです。

ミニアメリカンドッグ
用意するものは、小さなウインナーとホットケーキミックスのみ
ホットケーキミックスを、ホットケーキを作るときと同じ要領で
パッケージに記載されている通りに混ぜて、
つまようじを刺したウインナーにつけて油で揚げるだけの簡単レシピですが、
見た目にも可愛らしく、ほんのり甘くておやつ感覚で食べられる味です。


Sponsored Links

気を付けるポイントは?

煮物は、前日の夜から用意しておけるので手間がかからなくて便利なのですが、
お弁当に詰める際は十分に煮詰めて水気を切っておくのが鉄則です。
お弁当は食中毒の原因ナンバーワンなので、要注意ですね。

 

便利な物やコツは?

揚げ物や焼き物といった、
水分が出ないおかずの仕切りには、サニーレタスがおすすめ。
普通のレタスよりも柔らかいので扱いやすいですし、彩りにもなりますよ。
同じく、彩りを添えるためにはパプリカやプチトマトが便利。
炒め物のピーマンの代わりにパプリカを使用すると、見た目にも可愛いですし、
ピーマンに比べて苦味が少ないので、お子様でも食べやすくなりますよ。

ピックやおかずカップを使用すると、取り分け時に非常に便利。
おかずカップは、シリコンカップがおすすめです。
アルミや紙で出来たカップよりも丈夫で水分が漏れにくい上に、
見た目も可愛らしく、洗って繰り返し使用できるので経済的にも嬉しいですよね。

 

小さい子向けに更にひと工夫

キャラ弁という言葉が流行りはじめて、もう随分立つような気がしますね。
近頃は、あまり手先が器用でないお母さんのために、
キャラ弁キット等も販売されています。

キャラ弁キット
いなりずしに目や耳を付けて、簡単にくまさんの顔を作るだけでも、
子どもの食いつきが格段に良くなるんだとか。
子どもとしても、午前中の競技を頑張った後で
可愛いお弁当が待っていたら嬉しさ倍増ですよね。
お子様の年代や性別によって、お好みのキャラは違うと思いますが、
「自分には出来ない…」と諦める前に探してみてはいかがでしょうか?

Sponsored Links

くらし, イベント

関連記事

リド

ミッキーとダッフィーのスプリングヴォヤッジ2016の日程と注目グッズ!

現在、東京ディズニーシーでは、 春のイベント「ミッキーとダッフィーのスプリングヴォヤッジ」が 開

記事を読む

バッグ

結婚式のお呼ばれバッグ 気を付けるべきマナーや人気ブランドは?

結婚式に招待された場合、 どのような服装で出席するかは最大の悩み事。 パーティードレス選びももち

記事を読む

御歳暮3

お歳暮の時期やマナー!のしの書き方や喪中の時はどうする?

そろそろ年末。お歳暮の時期。 夏にはお中元、冬にはお歳暮が一般的ですが、最近ではお歳暮だけ。という

記事を読む

20140117_7

東京マラソン2016のコースとおすすめ応援スポット!

毎年2月、3月頃になると、 「東京マラソン」という言葉を耳にする機会が多いと思います。 もしかし

記事を読む

アルミ弁当箱

アルミのお弁当箱 食洗器やレンジは使える?子供に持たせるおすすめは?

昔からよく見かける、金属製のお弁当箱。 特にアルミのお弁当箱は軽くて丈夫なので、 保育園や幼稚園

記事を読む

マリッジリング

ティファニー?カルティエ?結婚指輪の人気ブランドと予算相場!刻印はどうする?

一生に一度の買い物、というのはいくつかありますが、 マリッジリングもそのひとつですよね。 マリッ

記事を読む

277

シャネルのクリスマスコフレ2016!発売時期やセット内容は?価格や入手方法も

今年のクリスマスコフレはどれにしようか、と悩んでいる人も多いはず。 今回はシャネルのクリスマスコフ

記事を読む

ぬいぐるみ

結婚式に送る電報!ぬいぐるみ付やバルーンなど人気ランキングをご紹介!

結婚式に招待してもらったけれども、 残念ながら出席が叶わない場合や、 同じ会社の同僚の結婚式等…

記事を読む

ローラアシュレイ

母の日にエプロンをプレゼント!年代別の人気ブランドは?

普段はあまり口に出して伝えることができない、 お母さんへの感謝の気持ち。 プレゼントを渡して、

記事を読む

隅田川

隅田川花火大会2016!会場の打ち上げ場所とおすすめ観覧スポット

毎年非常に多くの来場者でにぎわい、 テレビ中継までされるという、 東京を代表する花火大会といえば

記事を読む

kenkoplus2_i3
子供のアトピー用のヒルドイドが美容にかなりいい感じ!

最近、ヒルドイドにはまっています。 我が家の1歳の息子が軽いアトピー

アイカラー
2016年流行春メイク予想!アイシャドウやリップの新作コスメ情報も!

今年の春メイクはどんなのが流行る? メイクが楽しくなる春だからしっか

140322113743596522
十三まいりとは?2016年の時期はいつ?ネットでできる着物レンタルも

子供が小学校から中学校へあがる時期。 数え年で13歳になる子供たちと

chti002
5月病とは?気になる症状・原因・解消法をチェック。予防対策も

春になると耳にする「5月病」 聞いたことはあるけど、どんな症状なのか

d099d886ed65ef765625779e628d2c5f
八十八夜の意味とお茶の歌との関係は?お茶にはダイエット効果がある!?

夏も近づく八十八夜…♪ という茶摘みの歌を聞いたことがある方は多

→もっと見る

PAGE TOP ↑