女子会で食べたい鍋料理!人気の味付けや具材は?美容やヘルシー志向に注目!

Sponsored Links

仲のいい友達同士で集まって、
美味しい料理をいただきながら話に花を咲かせる…
女子会って本当に楽しいですよね。
おしゃれなお店での女子会もいいですが、
誰かの家で手作りの料理を囲むスタイルなら、
内緒話も心置きなくできて楽しさ倍増。
特に、準備に手間がかからず、
誰でも美味しく作れる鍋料理は、
秋冬の女子会の定番だと言えます。

今回は、女子会で人気の鍋料理についてまとめてみました。

 

コラーゲン摂取は欠かせない!

数年前から、「コラーゲン鍋」ってよく聞きますよね。
美肌にいいと言われているコラーゲンは、
美容に気を配る女子には不可欠な成分です。
筆者は以前、すっぽん鍋を食べた翌朝の肌が
想像以上にモチモチになっていて驚いた経験があるのですが、
さすがにすっぽんは手軽に手に入る食材ではありませんよね。

自宅で手軽にできるコラーゲン鍋と言えば、
もつ鍋や鶏鍋ではないでしょうか。
もつ鍋は味が濃い目でボリュームもあるので、
男友達と一緒の時でもおすすめ。
鶏肉はどんな味付けの鍋にもよく合うので、
是非具材に取り入れたいところですね。

具材以外でも、市販されているコラーゲンボールを鍋に投入したり、
コラーゲン鍋の素がスープ状になって売られていたりするので、
簡単にコラーゲン鍋を作ることができますよ。

 

ヘルシー食材の代表と言えば?

キノコ鍋

ローカロリーで、しかもこれからが旬の食材と言えばキノコです。
キノコはいいダシが出る食材でもあるので、
たくさん入れれば入れるほど鍋が美味しくなるという利点付き。
さらに、キノコ自体の味は淡白なので、
いろんな味付けの鍋によく合うんですよ。

エノキやシイタケ、マイタケと言った定番のキノコも美味しいですが、
ハナビラタケやタモギタケなど、
最近ではスーパーでいろいろな種類のキノコが販売されていますので、
是非試してみてくださいね。


Sponsored Links

体を温めるピリ辛鍋

冷えは女子の大敵です。
女子会で囲む鍋も、美味しさと冷え対策とを同時に実現できる、
ピリ辛鍋がおすすめ。
定番のチゲ鍋やキムチ鍋は、男女問わず人気ですよね。
さらに、モデルや女優から支持されているのが、生姜鍋です。
ベースになるスープは何味でもOK。
すりおろした生姜をたっぷり加えるだけで、風味もよく、
体もポカポカの絶品鍋が出来上がりますよ。
チューブの生姜ではなく、
生の生姜を自分ですりおろすのがポイント。

 

ひと工夫で女子鍋に!

豆乳しゃぶしゃぶ

準備に手間をかけたくないけれど、
せっかくだから女子らしい鍋を楽しみたい!という方におすすめなのが、
豆乳しゃぶしゃぶです。
通常のしゃぶしゃぶは、鍋に水とだし昆布だけを入れて沸かしますが、
豆乳しゃぶしゃぶは、そこに無調整の豆乳を加えるだけ。
豆乳の量はお好みで調整してくださいね。
ポン酢を付けて食べるのですが、
ラー油を1~2滴加えるとさらに味に深みが出るのでおすすめです。
しゃぶしゃぶ肉やレタス、
豆苗など火の通りやすい具材はしゃぶしゃぶとして、
そのほかの具材は最初から鍋に入れておいて水炊き(豆乳炊き?)風に
楽しむのもいいですね。
先ほど紹介したポン酢の他、
アサツキやすりごまといった薬味を加えても美味しいですよ。
シメは、具材と同様にうどんを入れてポン酢で食べる、
つけうどん風でもいいですし、
鍋に残ったダシにめんつゆを適量加えて味を調整し、
豆乳雑炊を作るのもおすすめ。

Sponsored Links

グルメ

関連記事

140330 mother's day 001

2016年母の日のプレゼント!40~50代、60~70代の世代別オススメは?

母の日の贈り物選びは? 母の日には毎年、どんな贈り物をされていますか? 誕生日とは違って、母の日

記事を読む

l_12102-1

ボジョレーヌーボー2014年の解禁日や時間は?値段やイベント情報も!

いよいよやってくる!ボジョレーヌーボーの解禁日。 もうすっかり秋の風物詩となっていますね。 まだ

記事を読む

ポッピングシャワー

サーティワンアイスクリームのクーポン情報とメニューランキング!

アイスクリームの専門店といえば、 すぐにサーティワンアイスクリームを思い浮かべる人が 多いのでは

記事を読む

b18d43419304905cfc36b510e2fd69f7

コンビニおでんダイエット、おすすめの具ランキング!カロリーやたんぱく質は?

食欲の秋が終わりを告げようとしていますね…。 でも油断してはいけません!! これからクリ

記事を読む

k564252426

LUPICIA(ルピシア)の福袋2016!予約はいつから?松・竹・梅コースのネタバレも

福袋情報がどんどん出てきて、どれにしようか迷いますね! 今回ご紹介するのはお茶の専門店「LUP

記事を読む

02

クリスマスケーキお取り寄せランキング!2014年人気のケーキは?

クリスマスディナーの主役といえばやっぱりクリスマスケーキですよね。 最近はインターネットでケーキを

記事を読む

ボジョレー

ボジョレー・ヌーボー 2015年の解禁日はいつ?合わせて食べたいおつまみと通販情報も

毎年、ボジョレー・ヌーボーの解禁日を楽しみにしているという ワイン愛好家の方も多いのではないでしょ

記事を読む

pic_plan03

2016年のクリスマスディナーは東京の夜景が見えるおすすめレストランで!

少しずつ冬の訪れを感じるようになってきましたね。 そろそろ街はクリスマスムード。 今年のクリ

記事を読む

ぶっかけ

はなまるうどんのクーポン入手法!人気メニューランキング!

コシと風味にこだわった、本格的な讃岐うどんを 全国で楽しむことができるはなまるうどんは、 北海道

記事を読む

01893

バレンタイン、本命にあげたい♪初めてでも簡単にできる型抜きチョコの作り方

恋する女の子には一大イベントともいえる日。 「バレンタインデー」 今では友達同士でチョコを交

記事を読む

kenkoplus2_i3
子供のアトピー用のヒルドイドが美容にかなりいい感じ!

最近、ヒルドイドにはまっています。 我が家の1歳の息子が軽いアトピー

アイカラー
2016年流行春メイク予想!アイシャドウやリップの新作コスメ情報も!

今年の春メイクはどんなのが流行る? メイクが楽しくなる春だからしっか

140322113743596522
十三まいりとは?2016年の時期はいつ?ネットでできる着物レンタルも

子供が小学校から中学校へあがる時期。 数え年で13歳になる子供たちと

chti002
5月病とは?気になる症状・原因・解消法をチェック。予防対策も

春になると耳にする「5月病」 聞いたことはあるけど、どんな症状なのか

d099d886ed65ef765625779e628d2c5f
八十八夜の意味とお茶の歌との関係は?お茶にはダイエット効果がある!?

夏も近づく八十八夜…♪ という茶摘みの歌を聞いたことがある方は多

→もっと見る

PAGE TOP ↑