虫歯じゃないのに歯がしみる!知覚過敏の原因と予防、治し方!

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けっこうしつこい知覚過敏・・・

今まではなかったのに、飲み物のんだときにいきなり
「いたーいっ!!」ってなったことありませんか?

虫歯じゃないとするなら、それは知覚過敏かもしれません。
知覚過敏になっちゃうと、いろんな時に歯がしみちゃいます。
今回は、予防方法と治療方法を紹介しながら、
知覚過敏について考えていきたいと思います。

知覚過敏とは?

一時的に歯がしみたり、痛くなっちゃう症状のことです。
どういうときに症状が出るのかと言うと、

①歯磨きの際、歯ブラシの毛先があたったり、口をすすぐとき
②冷たいものを食べるとき、飲むとき
③風が当たったとき

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原因はなんだろう?

原因としては、歯の様々な要素で、歯の表面の部分のエナメル質が傷ついて、
削れてしまった結果、象牙質の部分が露出してしまうことです。
その要素というのが色々あります。

①虫歯
②加齢・・・歯茎が下がり、象牙質が露出してしまう
③間違った歯磨き←これが一番の原因といわれています
④歯磨き粉・・・
ほとんどの歯磨きのに入っているといわれる研磨剤が歯を削ってしまっています
⑤歯周病・・・歯茎が下がり、象牙質の部分が露出してしまう
⑥かみあわせが悪い・歯ぎしり・・・
歯ぎしりの原因は不安やストレス、疲れだそうです。
⑦ホワイトニング
⑧多くの食材に入っている酸・・・エナメル質の部分を溶かしてしまいます
⑨歯医者さんでの歯石除去の治療後・・・
自分で歯磨きはできないので歯医者さんに行きましょう

予防の仕方

予防できれば、それが一番ですよね!
今回は4つの方法について紹介します。

①正しい歯磨きをする
歯磨き粉は、ノンペースト磨き・知覚過敏用歯磨き粉・研磨剤が入っていないもの、
知覚過敏用で一番有名なのはシュミテクトです。
歯ブラシは、毛先が柔らかいものを使いましょう。

②ノンシュガーのガムを積極的に噛む
唾液の分泌につながり、歯を守ります。

③食べ物・飲み物に気をつける
酸が入っているものを減らす努力をしましょう。
そして、食べ物・飲み物は長時間、口に含まない。
飲食したあとに、うがいをする。

④歯医者さんで定期検診を行う


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治し方

■忙しくて歯医者さんに行けないとき
なるべく早く歯医者さんに行ったほうがいいですが、行けないときもありますよね。
そんなときは、知覚過敏用の歯磨き粉、例えばシュミテクトなどを試しましょう。

知覚過敏用の歯磨き粉は、露出してしまっている象牙質をカバーして、
さらに象牙細管へ刺激が伝わらないようにしてくれます。
続けると、歯が痛い・歯がしみるを緩和してくれます。

それでも、2週間ほどたって効果なかったら早く病院行きましょう。

■歯医者に行けたら
一番多い治療法が、薬の塗布だと思います。
露出した象牙質の部分を薬で覆ってあげることによって、
外部(風邪や食事など)からの刺激を防ぎ、症状を抑えます。
知覚過敏の原因が歯ぎしりにある人には、
「ナイトガード」と呼ばれるマウスピースを使用します。

歯ぎしりの原因はストレスなどが大きいので、
ストレスが無くならないと歯ぎしりも治りませんし、知覚過敏も治りません。
なので、マウスピースをすることによって、
歯ぎしりをしてしまっても、歯を傷つけないようにします。

かみ合わせが悪い人は、咬合調整治療があります。
これは、かみ合わせをよくしていく治療です。
歯周病や虫歯が原因の人は、その治療を並行して行います。

特に、歯茎に関わる疾患の場合はまず、早急にそれを直します。
他にも、消火鎮痛剤の服用や、レーザー治療、
神経を抜いてしまう治療なども存在し、
その人の知覚過敏の原因に合わせて治療が行われますので、
知覚過敏かなと思ったら、早く歯医者さんに行き、診察を受けましょう。

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健康

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